התאם גודל מסך
Video thumbnail
S180x135 video thumbnail
On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle
Group 11
IS LOADING

On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

20.1 MB נצפה 795 פעמים
הוסף סרטון זה לאתר שלך!
פתח תפריט הטמעה

אינך מחובר. רק משתמשים מחוברים יכולים להצביע ללא אימות
אנא התחבר או הרשם, או השלם את האימות.

תודה, ההצבעה שלך נרשמה ותופיע בקרוב.
האם אהבת את הסרטון הזה?
80.0%
תיאור הוידאו:

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

תגובות Spinner