ONE BODY הוא משחק פאזל התגנבות שבו אתם מגלמים תודעה שיכולה לקפוץ בין אנשים, ולנוע דרך 50 קומות של מתקן תת-קרקעי מבלי להיראות. לכל קומה יש חוקים ומכשולים משלה, כולל דלתות הדורשות מדים ספציפיים, מצלמות המנטרות אזורים מסוימים, קרוסלות חד-כיווניות וחדרים עם הגבלות תפוסה מחמירות. אתם לא יכולים לפרוץ מנעולים, אבל אתם יכולים להפוך לאדם שמחזיק במפתח. כוונו אל מישהו כדי לראות אם ניתן להשתלט עליו ומדוע הוא עשוי להיות מחוץ לתחום, ואז קפצו לתוך גופו. הגוף שאתם משאירים מאחור נשאר במקומו, והמתקן מבחין כשמישהו עומד במקום שבו הוא לא אמור להיות. עם 12 סוגי אנשים, שלכל אחד מהם הרשאות ייחודיות ודרכים למשוך תשומת לב, כל קומה מציעה אתגר שונה. השיגו ציוני CLEARED, UNSEEN ו-ARCHIVES בכל קומה, גלו רשומות ארכיון חבויות, ואספו SIGNAL כדי לפתוח שבבים שמשנים זמנית את החוקים.
המשחק הוא משחק פאזל והתגנבות שבו אתם שולטים בתודעה שיכולה לקפוץ בין אנשים כדי לנווט במתקן תת-קרקעי תוך הימנעות מגילוי.
המטרה העיקרית היא לנקות את כל 50 הקומות על ידי עמידה בחוקים של כל קומה, תוך שימוש בזהויות וביכולות של אנשים שונים כדי להגיע ליציאה מבלי להתגלות.
המשחק כולל חידות מבוססות התגנבות הכוללות מצלמות אבטחה, דלתות חסומות, מדים, קרוסלות חד-כיווניות ומגבלות תפוסה בחדרים. עליך להבין את מי להשתלט וכיצד לנוע בבטחה בכל קומה.
כן, המשחק מציג חוקים ומכשולים שונים לאורך 50 הקומות שלו, מה שמחייב אותך לתכנן את התנועות שלך בקפידה ולהימנע מהשארת גופות במקומות חשודים.
כן, באפשרותך לגלות רשומות ארכיון חבויות ולהרוויח SIGNAL על ידי איסוף סימנים והשלמת אתגרים. ניתן להשתמש ב-SIGNAL כדי לרכוש צ'יפים שמשנים את הכללים באופן זמני, מה שמוסיף אפשרויות אסטרטגיות חדשות.